Sander De Bruyn

Todos tenemos algún miedo o fobia a algo. Algunas son normales y otras son más fuertes o más difíciles de tratar. Yo personalmente tengo miedo a sufrir, más bien al sufrimiento y eso que soy una persona que sufre todos los días dolor de la migraña, pero si tengo miedo a sufrir, un poco contradictorio no lo crees. Estar sufriendo y tener miedo a la misma vez, es algo ilógico pero es así. Pero para mí ya sufrir es parte de mi vida, ya estoy acostumbrado, ya que sufro el dolor de la migraña al igual que tengo dolor interno desde bien joven por cosas que me han pasado.  Pero bueno el pasado no se puede cambiar, pero sí puedo decidir dejar de sufrir por ello.  Bueno como dije antes todos tenemos algún miedo o fobia, como puede ser agorafobia, miedo a morir, miedo al dolor, etc. Pero al final somos nosotros mismos que decidimos si nos paralizamos por esos miedos o fobias, o seguimos adelante y afrontamos esos miedos con fuerza y no dejar que nos influyan en nuestra vida. Cuando eres...

La verdad sea dicho, esto de tener migraña, trastorno neurológico funcional, depresión mayor y ansiedad, es un verdadero calvario. Tengo más achaques pero no te lo voy a contar todo, porque la lista sería interminable. Mayormente suelo tener una actitud positiva y estar en paz con lo que me pasa, pero he de decir que no es nada fácil, es un trabajo constante y requiere de una fuerza de voluntad, al igual que un esfuerzo para mantenerse uno motivado. Yo lo considero que es mi trabajo, ya que por suerte o desgracia no puedo trabajar de verdad, porque mi cuerpo y mi mente no me lo permiten. Tengo que hacer un gran esfuerzo para seguir cada día adelante, y hay muchos días que prefiero estar en mi cama y no salir para nada.  Como he dicho antes para mantenerme en un nivel estable mentalmente y físicamente, requiere de un trabajo constante mental brutal, muchas personas no se lo pueden ni imaginar todo lo que tengo que hacer para mantenerme estable, sin esos arrebatos de llanto, sin esos...

El autosabotaje . ¿ por que nos autosaboteamos ? ¿ somos conscientes cuando lo hacemos ? ¿ o soy consciente de ello y lo hago sabiendo que lo hago ? Son preguntas que se me ocurren sobre este tema , que es bastante complejo y difícil de plasmar en palabras . Pero lo intentaré , y dare MI perspectiva y opinión sobre este tema , que por un lado hay pocos que han escrito o realmente comprenden como y porque pasa esto . Podemos autosabotearnos de muchas maneras y en varios campos diferentes , como en el amor , el trabajo , en nuestro dia a dia . Muchas veces soy consciente de ello y a veces no . Y creo que nos autosaboteamos por miedo en muchas ocasiones , y por cosas que nos han pasado y nuestro cerebro lo ha transformado en una alerta para protegernos , proteger de sufrir . Por ejemplo si en una relación nos han pasado cosas , que la persona no ha hecho daño , pues el cerebro , que es muy puñetero a veces , lo almacena en su memoria interna . Para cuando vea una situación parecida automa...