Sander De Bruyn

https://youtu.be/vu8Fgno6uRg?si=eT4V3_3lh-XtxeEq

No tengo ni idea de cómo proseguir, muchas veces me quiero rendir por el dolor tan grande que tengo. Pero la verdad que rendirme no es una opción, y menos para mi que he luchado contra muchos demonios y mucho dolor en mi vida como para rendirme ahora.  Es verdad que muchas veces me he autolesionado o intentado suicidarme en el pasado, pero llevo ya mucho tiempo sin hacerme daño o intentar algo estupido, no soy libre de los pensamientos, pero los tengo más bajo control. Aunque muchas veces mi pequeño diablito me hace ver cosas o me dice cosas que me hacen daño, y quiere que me rinda por una vez, pero le tengo castigado en un rincón de mi mente en una jaula, pero igualmente sigue gritando como un loco. Me grita que ya está bien de aguantar el dolor y que no merece la pena vivir, que lo único que me espera es más sufrimiento y dolor, que ya es hora de irse al otro barrio.  Sé que es cierto, que me espera soportar más dolor, pero aguanto todo lo que me echen, ya he vivido muchas c...

¿Cómo medir el dolor?, ¿Qué peso tiene el dolor en tu vida?, ¿Cómo afrontar el dolor?. Es muy difícil medir el dolor, no hay una maquina que te diga cuanto dolor siente uno, y tenemos que basarnos en lo que te cuente la persona del dolor que esta sufriendo. Y los médicos siempre te preguntan de que clasifiques el dolor en una escala del 1 al 10, pero claro cada persona es diferente, y soporta el dolor de una manera diferente. Lo que para ti puede ser un 9 de dolor para mi puede ser un 6 por ejemplo, así que como podemos medir el dolor de manera correcta. Pues basando en las experiencias y la resistencia al dolor de cada persona, es algo muy personalizado, ya que hay personas que son más sensibles y otros resisten más.  En mi caso medir el dolor se ha convertido en mi día a día, y he tenido que subir mi umbral del dolor ya varias veces, y de momento soy una persona resistente y resiliente. Soporto a diario dolor, de la migraña que son horribles, y no tengo ningún día de descanso del...

Hoy 13 de Enero es el día mundial de lucha contra la depresión. Un día que hay que marcarlo en el calendario, para reinvidicar un trato justo de parte de la sanidad pública, que haya más psicólogos y psiquiatras, que falta hace. Y que se deje de estigmatizar esta enfermedad o que le quiten importancia al asunto. Yo mismo como sabéis sufro de depresión mayor, una enfermedad muy cruel y que por desgracia sufrimos muchas personas. En mi caso no me vale con solo ir a terapia, tengo que tomarme unos antidepresivos de los más fuertes para aguantar esta enfermedad. Mi depresión viene por muchos factores diferentes, como traumas de infancia (aunque están superados), pero sobre todo por el dolor constante que tengo de migraña. Cada persona sufre la depresión de manera distinta y por distintos motivos, aunque es cierto que hay ciertos patrones y síntomas en común. Pero no podemos meter todos en el mismo saco, ya que como he dicho todos sufrimos una depresión de maneras distintas y por motivos di...

 Hola a todas y a todos.  Como dije al última vez que escribí sobre mi día a día, se hace esto eterno lo de aguantar el dolor de cabeza. En esta época del año con el frío se acentúa más y es más persistente, como en verano con el calor igual, sube el nivel de dolor y con ello el malestar en general.  En reglas generales mi umbral del dolor en una escala de 10 suele estar siempre en un 8 o 9, pero últimamente esta subiendo a un 12 o 13, es insoportable el dolor y en las últimas semanas he tenido que ir varias veces a urgencias para que me pusieran medicación en vena que siempre es más efectivo y actúa más rápido. Y el resto de los días intento aguantar con mis nolotiles y enantyum, que suelo tomarme 6 de nolotil y 2 o 3 de enantyum, para intentar aguantar el dolor. Se que es mucha medicación para el dolor, pero no me queda otra que tomarme esas cantidades, y aun así no me baja el dolor de un 8 o 9. El dolor es un constante en mi vida como puedes ver.  En estos momento...

 Adiós 2025 y hola al 2026. 2025 no es que fuiste un año muy duro, ni difícil, pero si que has sido un año complicado de narices. Fuiste un año en el que estuve como en una montaña rusa, subiendo y bajando a toda maquina. Me desafiaste una y otra vez, tanto en lo físico, mental y emocional, me diste mucho guerra pero cada vez iba ganando pequeñas batallas que me iban acercando más hasta mi objetivo, todavía no he llegado y el año 2026 promete ser igual de duro, pero llegaré a donde tengo que estar. Me has dado más dolor de lo que he podido soportar muchas veces, me has desafiado otra vez mi cuerpo y mi cerebro pero no has podido conmigo, siempre te mire a la cara y te vencí. No me he rendido en mi lucha en estar bien pero no me lo has puesto fácil, muchas veces he pensado en tirar la toalla, pero mi pequeño diablito no ha podido conmigo.  No todo fue malo 2025, hemos pasado muchas cosas juntos que también son buenas y que me da alegría, como algunas escapadas que he podido hac...