Sander De Bruyn

Hola a todas y a todos.  Compartí con vosotros un escrito sobre el suicidio, que lo han publicado en la sección de opinión de un peridico que es Aramultimedia, que es un peridico local de Alcoy. Al igual que compartí un video dando la cara hablando sobre este tema.  Mencione que he tenido varios intentos de quitarme la vida y tengo esos pensamientos todavía latentes, como yo le llamo mi pequeño diablillo. Pero también es verdad que lo tengo controlado y que no tengo esa necesidad de quitarme la vida, si no que más bien convivo con ese diablillo y le dejó hacer, que ya no me afecta, que se que está ahí pero no le hago caso.  Pero me han llegado comentarios por privado diciéndome que esto se supera o que no lo tengo superado y que como se me ocurre hablar de esto tan libremente. Quiero dejar claro que, estos pensamientos que sigo teniendo ya NO ME AFECTAN, hago mi vida normal como si nada, y que tengo muchas ganas de vivir la vida tal y como puedo, ya que también escribí qu...

La verdad es que no sé muy bien qué escribir ni cómo hacerlo. Es un tema que he mencionado varias veces en mi blog, pero nunca he hecho realmente una reflexión profunda sobre ello, y no se puede tomar a la ligera. Estoy hablando del suicidio. Sé que muchos no están preparados para hablar de ello o leer sobre este tema. Hace poco, un amigo de unos amigos se suicidó. El chaval tenía 21 años, muy joven, pero por desgracia decidió terminar con su vida y con su sufrimiento. Lo más probable es que estuviera sufriendo, pero lo escondía a sus seres queridos. Sus padres están en shock por lo ocurrido. Desde aquí quiero darles mi más sincero pésame. Sé que no es mucho, pero se lo doy desde el corazón. No le deseo esto a nadie, y menos a unos padres. Una cosa es perder a un hijo o hija en un accidente de tráfico o por otras circunstancias, pero tener que hacer duelo por la pérdida de un hijo o hija porque se ha quitado la vida es algo que no deseo a nadie. Me puedo imaginar lo que estarán pasando...

https://youtu.be/vu8Fgno6uRg?si=eT4V3_3lh-XtxeEq

No tengo ni idea de cómo proseguir, muchas veces me quiero rendir por el dolor tan grande que tengo. Pero la verdad que rendirme no es una opción, y menos para mi que he luchado contra muchos demonios y mucho dolor en mi vida como para rendirme ahora.  Es verdad que muchas veces me he autolesionado o intentado suicidarme en el pasado, pero llevo ya mucho tiempo sin hacerme daño o intentar algo estupido, no soy libre de los pensamientos, pero los tengo más bajo control. Aunque muchas veces mi pequeño diablito me hace ver cosas o me dice cosas que me hacen daño, y quiere que me rinda por una vez, pero le tengo castigado en un rincón de mi mente en una jaula, pero igualmente sigue gritando como un loco. Me grita que ya está bien de aguantar el dolor y que no merece la pena vivir, que lo único que me espera es más sufrimiento y dolor, que ya es hora de irse al otro barrio.  Sé que es cierto, que me espera soportar más dolor, pero aguanto todo lo que me echen, ya he vivido muchas c...

¿Cómo medir el dolor?, ¿Qué peso tiene el dolor en tu vida?, ¿Cómo afrontar el dolor?. Es muy difícil medir el dolor, no hay una maquina que te diga cuanto dolor siente uno, y tenemos que basarnos en lo que te cuente la persona del dolor que esta sufriendo. Y los médicos siempre te preguntan de que clasifiques el dolor en una escala del 1 al 10, pero claro cada persona es diferente, y soporta el dolor de una manera diferente. Lo que para ti puede ser un 9 de dolor para mi puede ser un 6 por ejemplo, así que como podemos medir el dolor de manera correcta. Pues basando en las experiencias y la resistencia al dolor de cada persona, es algo muy personalizado, ya que hay personas que son más sensibles y otros resisten más.  En mi caso medir el dolor se ha convertido en mi día a día, y he tenido que subir mi umbral del dolor ya varias veces, y de momento soy una persona resistente y resiliente. Soporto a diario dolor, de la migraña que son horribles, y no tengo ningún día de descanso del...

Hoy 13 de Enero es el día mundial de lucha contra la depresión. Un día que hay que marcarlo en el calendario, para reinvidicar un trato justo de parte de la sanidad pública, que haya más psicólogos y psiquiatras, que falta hace. Y que se deje de estigmatizar esta enfermedad o que le quiten importancia al asunto. Yo mismo como sabéis sufro de depresión mayor, una enfermedad muy cruel y que por desgracia sufrimos muchas personas. En mi caso no me vale con solo ir a terapia, tengo que tomarme unos antidepresivos de los más fuertes para aguantar esta enfermedad. Mi depresión viene por muchos factores diferentes, como traumas de infancia (aunque están superados), pero sobre todo por el dolor constante que tengo de migraña. Cada persona sufre la depresión de manera distinta y por distintos motivos, aunque es cierto que hay ciertos patrones y síntomas en común. Pero no podemos meter todos en el mismo saco, ya que como he dicho todos sufrimos una depresión de maneras distintas y por motivos di...