El sufrimiento

 El sufrimiento .

El sufrimiento es una cosa subjetiva , unos sufren por amor , otros sufren por dolor , pero al final todos sufrimos alguna vez en nuestras vidas .

¿Pero de verdad que el sufrimiento nos va a condicionar el resto de nuestras vidas ?

¿ o es algo pasajero ? ¿ es por algo en concreto que sufrimos ? ¿ que tengo que hacer para que desaparezca ? ¿ sufrimos por que queremos ? .

El sufrimiento en si , puede ser pasajero o algo que te persigue toda la vida . Puede ser por cosas que te han sucedido o que estan sucediendo en el momento , pero hay que saber que esto no siempre tiene que ser algo que te persiga hasta el final .

Puedes sufrir de varias maneras y por muchas cosas , pero al final se puede salir de ese sufrimiento . Solo hay que saber como , y quien te puede ayudar con ello .

Yo sufro por el dolor interior y dolor de la migraña a diario , pero estoy trabajando a que no me condicione en mi vida cotidiana . No es fácil , el dolor interior es difícil de sanar pero no imposible , siempre que este acompañado por buenos profesionales y por personas que te quieren de verdad . El sufrimiento que tengo de la migraña lo intento controlar con los tratamientos que me dan , pero de momento no hay nada que me alivie . Mi psicóloga y psicologo me dicen que tengo que trabajar desde el cariño y el amor propio . Que tengo que distraer mi mente para que no este pendiente del dolor . Pero es difícil de conseguir , hay que trabajarlo mucho , que en ello estoy . Pero realmente no se si funcionara , pero lo intento porque nunca se sabe , a lo mejor funciona y me alivie el dolor .

Hay muchas personas que dicen que el dolor es algo opcional , y que sufrimos muchas veces porque no tenemos problemas de verdad . A esas personas les digo , que si , en parte tienen razón , hay sufrimientos que son banales . Pero tambien es verdad que hay mucha gente sufre de verdad y nunca hay que subestimar el sufrimiento de nadie , porque al final lo que parece algo banal como sufrir por amor , que es algo pasajero , para la persona que lo esta pasando es muy real y muy doloroso . O una persona que ha sufrido una perdida de un ser querido puede sufrir por ello y mucho . Asique no le digas nunca a alguien que este pasando por un sufrimiento que es porque quiere , porque lo unico que haras es mas daño y añadir leña al fuego .

Como dije antes , se puede salir y dejar de sufrir por ciertas cosas pero siempre que estes bien acompañado , por profesionales y gente que te quiera . Que eso hace mucho ,personas que te quieren de verdad van a compartir contigo ese sufrimiento y van a simpatizar y tenderte su mano para que salgas de ello .

Puedes trabajar el sufrimiento , pero desde dentro , desde el cariño y compasión hacia ti mismo . Hay que tener paciencia porque no es algo que desaparezca de la noche a la mañana , si no con el tiempo . Hablándote siempre bien a ti mismo .

Yo por un lado sufría mucho por cosas que me pasarón en mi infancia , y hay todavia cosas por las que sufro , pero he conseguido sanar ya ciertas heridas y que no me afecten ya . No ha sido camino fácil pero lo he conseguido , como conseguiré dejar de sufrir por mas cosas que me han pasado .

El sufrir por el dolor es mas difícil de manejar , porque no lo tienes en tus manos , no es algo que puedes trabajar de la misma manera . Es mucho mas complejo .

Pero si podemos tratar que ese sufrimiento no nos deje K.O , e intentar llevar una vida normal . Que no es una tarea fácil , porque hay dolores realmente horrible y muchas veces queremos que ese dolor desparezca y asi dejar de sufrir . Y muchas veces hay personas que ya no aguantan más y quieren morir para dejar de sufrir , pero eso ya es otro tema que ya escribire sobre ello , que es el suicidio . Que ese tema merece un respeto absoluto .

Hay una frase popular que dice asi : hemos venido a la vida para sufrir .

Y no es cierto , hemos venido a disfrutar de la vida que se no concedido . Pero en el camino llamado vida , hay momentos difíciles y donde vamos a sufrir ciertas cosas . O experimentar el dolor .

Pero si nos enfocamos en todo lo bonito que nos rodea en esta vida , y vivimos con atención plena a que sucede a nuestro alrededor , podemos ver que no todo esta en escala de grices , si no mas bien en color , y en eso nos debemos centrar . En ver la vida en colores , y aprovechar cada instante que se nos concede en esta vida , porque vida solo tenemos una , pero hay que vivirla cada dia , cada instante .

Porque al final , si prestamos atención suficiente veremos las cosas de una manera única , y que nos rodean personas maravillosas que nos pueden aportar cosas buenas a nuestras vidas y personas que nos quieren por como somos , sufriendo o sin sufrir , pero nos quieren igual .

Es verdad que hay personas tóxicas en el mundo , y a nuestro alrededor , pero tenemos que aprender a apartarnos de ellos , porque no nos van aportar nada bueno , solo negatividad y mas sufrimiento porque harán todo lo posible para que tu estes mal y que veas el mundo de color gris . Y eso amigo mio no es bueno para nada .

Así que si aprendes a vivir con atención plena , con cariño hacia ti mismo y hacia las personas que te quieren de verdad , dejaras de sufrir tanto , porque no estas solo .

Vive y deja vivir , sin hacer daño a nadie , y menos a ti mismo por cosas que han pasado , el pasado no lo puedes cambiar , el futuro no sabes que te depara y el momento actual es un regalo , por eso se le llama presente . Vive mas el presente , y trabaja para que lo que te hace sufrir en el presente se quede en el pasado .